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发表于 2019-2-18 13:32:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
“肝毒”过多,会直接反映在身体上养肝的三大穴位

    杭州按摩会所中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。

      肝开窍于目。“肝藏血”也是将肝脏提供的血液和阴津用来滋养眼睛。如果用眼过度是会对肝造成伤害的。经常对着电脑、手机屏幕的你,是否常常会感觉看不清东西,这时候在保护眼睛的同时就要用心呵护下肝脏健康了!建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥,达到护肝养目的效果。除此之外,杭州按摩会所小编帮大家搜罗了养肝的三大穴位~记得要经常按摩哦~

    ○按太冲穴

    盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

    ○揉大敦穴

    盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

    ○揉三阴交穴

    盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。

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